आम के दीवाने है तो ये सच्चाई भी जान लें

गर्मियों का राजा आम का सीजन भी आ गया है, अधिकतर लोग आम बड़ी चाव से खाते है |

गर्मियों में ज्यादा आम खाने से मोटापे की समस्या हो सकती है |

अत्त्याधिक गर्मी में आम खाने से दस्त की समस्या भी हो सकती है | क्योंकि आम में फायबर की मात्रा काफी ज्यादा पाया जाता है

आम खाने से डायबिटीस भी बढ़ सकता है | क्योकि इसमें करीब 100 ग्राम आम में 14 प्रतिशत तक शुगर पाई जाती है |

आम को अत्यधिक मात्रा में खाने से मुँहासे और फोड़े - फुंसी की समस्या भी बढ़ सकती है |

आपको बता दें कि आम की तासीर बहुत गर्म होती है | ऐसे में इसका ज्यादा सेवन करने से त्वचा रोग हो सकते है |

आम को ज्यादा खाने से पाचन क्रिया और पाचन तंत्र भी खराब हो सकता है |

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